{"id":2158,"date":"2012-08-02T21:47:00","date_gmt":"2012-08-02T20:47:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jjdragone.it\/?page_id=2158"},"modified":"2019-08-27T17:50:54","modified_gmt":"2019-08-27T16:50:54","slug":"aggiornamenti","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.jjdragone.it\/?page_id=2158","title":{"rendered":"A PROPOSITO DI …….."},"content":{"rendered":"

Bambini e arti marziali: perch\u00e9 sceglierle?<\/span><\/a><\/h1>\n

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Arti Marziali e Bambini\u00a0<\/em><\/a><\/h1>\n

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Video – RAI\u00a0 SALUTE<\/em><\/a><\/h1>\n

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Arti marziali la via della cedevolezza (17\/2\/2014)<\/em><\/a><\/h1>\n

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LA STAMPA\u00a0 (23\/9\/2013<\/a>)<\/h1>\n

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I<\/span><\/em><\/a>l judo, l’arte di educare<\/span> (anche) i bambini <\/span><\/em><\/a>17\/5\/2013)<\/h1>\n

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Arti marziali, perfette\u00a0per i bambini<\/span><\/h1>\n

Judo, karate, ju-jitsu e taekwondo: le discipline orientali sono ideali per i pi\u00f9 piccoli perch\u00e9 consentono uno sviluppo armonico del fisico e della mente<\/h3>\n

JU-JITSU<\/strong>
\nIl ju-jitsu ) \u00e8 una forma di lotta nata nel Giappone feudale . Prevede colpi controllati\u00a0\u00a0e tecniche di leva alle articolazioni e strangolamenti. Il nome si pu\u00f2 tradurre con \u00abarte della flessibilit\u00e0\u00bb. L’incontro inizia in piedi ma si svolge anche a terra.
\nBenefici.<\/strong>\u00a0Allenarsi nel ju-jitsu fa aumentare la forza negli\u00a0arti<\/a>\u00a0e nel\u00a0tronco<\/a>, ma soprattutto dona elasticit\u00e0 e coordinazione. \u00abAnche l’apparato respiratorio<\/a>\u00a0e quello\u00a0cardiocircolatorio<\/a>\u00a0ne traggono benefici: nelle fasi di lotta il cuore<\/a>\u00a0lavora a ritmi alti per periodi prolungati, senza eccessivi sforzi, per\u00f2\u00bb. Cresce anche la destrezza nell’uso delle gambe che vengono utilizzate come tentacoli per afferrare e immobilizzare l’avversario. \u00abDover usare in eguale misura entrambe le\u00a0braccia<\/a>\u00a0fa sviluppare anche l’ambidestrismo<\/a>\u00bb.<\/h3>\n

A chi \u00e8 indicato.<\/strong><\/h3>\n

Il ju-jitsu va bene per i bambini dai sei anni in su e in generale per chi voglia migliorare la forma fisica con uno sport molto impegnativo, che mette a dura prova corpo e mente, sviluppando doti di determinazione. Il fatto che ci si debba imporre su un avversario senza colpirlo rende il ju-jitsu una disciplina poco traumatica e basata sulla tecnica e sulla forza di volont\u00e0.
\nAttenti a…<\/strong>\u00a0\u00abLe contorsioni cui obbliga non lo rendono adatto a chi abbia problemi alle articolazioni oppure alla schiena\u00bb.<\/h3>\n

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Bambini e arti marziali: perch\u00e9 sceglierle?   Arti Marziali e Bambini\u00a0   Video – RAI\u00a0 SALUTE Arti marziali la via della cedevolezza (17\/2\/2014) LA STAMPA\u00a0 (23\/9\/2013) Il judo, l’arte di educare (anche) i bambini 17\/5\/2013)   Arti marziali, perfette\u00a0per i … Continua a leggere→<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":1756,"menu_order":5,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jjdragone.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2158"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jjdragone.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jjdragone.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jjdragone.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jjdragone.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2158"}],"version-history":[{"count":39,"href":"https:\/\/www.jjdragone.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2158\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4757,"href":"https:\/\/www.jjdragone.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2158\/revisions\/4757"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jjdragone.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1756"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jjdragone.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2158"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}